Chen Min
Ejercicio: Wushu básico de 16 movimientos con palo.
El Gunshu o palo es el arma por excelencia de las artes marciales chinas, es el arma más antigua y popular del Wushu. Como es fácil de hacer y de manejar se ha convertido en el arma más famosa y utilizada de China. Es también conocida como el "padre" de todas las armas, y es que todas ellas vienen desarrolladas por el manejo del gunshu o palo. En especial las armas largas como, la lanza, el Kwan Dao, Da Dao, Pu Dao, San Jie Gun (palo de 3 secciones) y otras.
Dependiendo del estilo existen diferencias en el manejo del palo, los dos más notorios son el palo de Norte o Gunshu y el palo de sur o Nangun. El palo de Norte se usa por un extremo del arma, con lo que se obtiene mayor alcance de los golpes, mientras que el del Sur se maneja con los dos extremos, acortando de esta forma la realización de las técnicas.
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